Berger Annette
Massage in Bern
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Was Sie wissen sollten über Berger Annette
BEWUSST SEIN UND WIRKEN.Coaching definiert sich als lösungsorientierte Begleitung auf einem ganzheitlich umfassenden Hintergrund. Die Selbstwahrnehmung verbessert sich, dadurch werden Bedürfnisse, Stärken und eigene Grenzen klarer wahrgenommen. Entlang des Meridiansystems wird mit Hand-und Daumentechnik der Energiefluss oder die Lebenskraft angeregt, was zu mehr Vitalität und einer natürlichen Balance zwischen Aktivität und Entspannung führt.Meditation heisst für mich mitten im Leben präsent, aktiv und gleichzeitig innerlich verbunden zu sein mit einer tiefen inneren Stille, die jenseits von Gedanken, Emotionen oder einer undefinierbaren inneren Spannung liegt. Nicht Angst, sondern Vertrauen, Lebendigkeit und Kreativität bilden nun die Grundlage für das Handeln im schlichten Alltag. Daraus wächst die Kraft für Wandlung und eine selbstverantwortliche, wirklichkeitsnahe Lebensgestaltung. Neue Zugänge zu neuen Ressourcen werden erkannt und integriert. Die zentralen Lebensthemen werden in grösseren Sinnzusammenhängen gespiegelt. Achtsamkeit führt zu mehr Selbstverantwortung und Kompetenz im Dialog mit sich und der Mitwelt.Sterbe- und Trauerbegleitung: Leben und Sterben gehören für mich zusammen. Meditatives Sitzen oder eine bestimmte Atemtechnik sind für die einen Hilfe, für die andern Hindernis. Den Weg erachte ich als individuell. Sich für ruhige Momente aus dem Alltagsleben zurückzuziehen ist hilfreich, um dieser Stille zu begegnen. Kurze angeleitete Meditationen und Visualisierungen ergänzen die dialogische Ebene und fördern den Zugang zur eigenen Mitte.Durch persönlich angepasste Meditationen unterstütze ich die Klientinden Klienten, tiefer in den eigenen Wesenskern, in die eigentliche Geborgenheit zu finden.Shiatsu ist eine energetische Körperarbeit. Wer sich v.
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