Wushu-Zentrum
Energie in Bern
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Was Sie wissen sollten über Wushu-Zentrum
Wushu.Das Wettkampf Wushu hat sich im Laufe der Jahre aus dem traditionellen Kung Fu, von einem Kampfsport zu einer Kunst weiterentwickelt.Das traditionelle Kung Fu hat seine Wurzeln im berühmten Shaolin Kloster sowie in der Tradition verschiedener Familien und Regionen.Wer über längere Zeit Wushu trainiert, wird merken, wie sich seine Konzentration, Kondition und Koordination verbessert. Im Wushu-Zentrum Bern trainieren wir einerseits traditionelle Kampftechniken wie Shaolin Kung Fu oder verschiedene Waffenformen. In Europa ist alles unter dem Begriff Kung Fu bekannt.Tai Ji Quan ist eine vor über 500 Jahren überlieferte chinesische Kampfkunst und diente ursprünglich der Selbstverteidigung. Anderseits fördern wir auch die Wettkampfinteressen unserer Schüler, da sich Wushu heutzutage zu einem Leistungssport entwickelt hat.Das Ziel des Taiji ist es, durch Förderung der inneren Kraft und durch das freie Fliessen der Energie ein Gefühl von Wohlbefinden zu erreichen. Wushu kann in jedem Alter betrieben werden, es trainiert den ganzen Körper, hält ihn jung und geschmeidig, kräftigt die Muskeln und hält den Geist fit?.Taiji.In den 50er-Jahren wurde in China eine erste Standardform (24-Yang-Stil) definiert, welche im ganzen Land in Form einer Gesundheitskampagne verbreitet wurde.Wushu ist der Oberbegriff für alle chinesischen Kampfkünste, wie zum Beispiel die traditionellen Kung Fu Stile, Tai Ji Tai Chi, Sanda und Wettkampf Wushu. Der Schüler erlangt durch Ausdauer, Wille, Körperbeherrschung und Gelassenheit eine innere Ruhe und Zufriedenheit. Dazu benötigt es die volle Körper- Konzentration. Heutzutage ist es nicht nur eine Kampfkunst sondern eine weiterentwickelte Bewegungskunst, welche die Gesundheitserhaltung als oberstes Ziel hat.Wushu ist enorm vielseitig. Auf körperlicher Ebene wird durch die langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungen das Herz-Kreislauf-System angeregt sowie das vegetative Nervensystem b
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